Idag har jag sovit lite hipp som happ. Gick av natten kl 08 åkte hem för att kunna sova. Dess värre gick inte detta, sista gången jag kollade på klockan var den 18.01, vaknade och somnade om vart annat sen var jag klar vaken vid 21. 

Sömnrubbningar är/kan vara vanligt förekommande när man ändrar sin kost framförallt om man ändrar den rätt så radikalt från att äta jätte mycket kolhydrater till nästan inga alls. Detta kan man känna igen ännu mer om man exempelvis shakar. Det är bara bevis på att ändringen fungerar och samma som med huvudvärken så kan detta hålla isig till och från i ett par veckor. 

Har idag köpt lite fredagsmys i form av mörk choklad över 70%. Sen mörka choklade får man äta i sin LCHF men det är vid speciella tillfällen eller absolut bara någon gång ibland.

Nu ska jag ta mina biverkningar och bara sitta i soffan i morgon blir det förhoppningsvis en sväng ner till stan och Kulturkalaset! 😊

Ha det fint! / Emelie